Ovesné vločky trochu jinak!


Ovesné vločky používá asi většina z nás na ovesnou kaši. Já už jí ale měla zuby a chtěla jsem si snídaně trošku ozvláštnit. Přeci jen se nedá jíst celou dobu jen jedna a ta samá snídaně. Ačkoliv jsem si kaše zpestřovala všemožným ovocem a oříšky, pořád to nebylo dost. Na internetu jsem NAŠTĚSTÍ našla tyhle dva zajímavé recepty a řekla jsem si, že je zkusím. Podle mě dopadly recepty výborně. A svědčí o tom i fakt, že 6/8 muffinů mi snědl přítel. Každopádně zkuste je a dejte vědět, jak se podařily! 🙂 
Jo a video z vaření najdete na youtube! VIDEO zde


Ovesný jahodový muffin (cca 8 muffinů)
1 šálek ovesných vloček jemných
¼ šálku celozrnné mouky
1 lžička prášku do pečiva
½ šálku mléka
1 vejce
1 sáček vanilkového cukru
3 lžíce jahodové marmelády

Tyhle  zdravé a přitom výborné muffinky jsou úplně jednoduché na přípravu. Nejdříve si předehřejte troubu na 190 °C, ať pak zbytečně nečekáte Potom si rozšlehejte mléko, vejce a vanilkový cukr. V druhé misce smíchejte ovesné vločky, celozrnnou mouku a prášek do pečiva. Do této suché směsi udělejte důlek, do kterého vylijte již připravenou tekutou směs. Ingredience pořádně smíchejte a plňte do muffinových forem. Uprostřed udělejte opět dírku a dejte do ní půl lžičky marmelády. Pečte 20 – 25 minut.

PRAŽENÉ OVESNÉ VLOČKY
150g ovesných vloček
lžíce medu
2 lžíce oleje
ořechy, mandle, slunečnicová semínka
bílý jogurt

Med s olejem pomalu zahříváme na pánvi až směs začne pěnit. Přisypeme ovesné vločky. Poté stále mícháme a pražíme. Pro lepší chuť přidáme ještě oříšky, mandle a slunečnicová semínka. Já většinou pražím cca 10-15 minutek. Je jen na vás, jak moc upražené je chcete. 
Upražené vločky jsou nejlepší s jogurtem. 
Bon apetit!!!!
S.
  • skvely! vyzkousim:)

    • Tak to mám radost. Pochlub se pak, jak se ti to povedlo. A hlavně, jestli ti to chutnalo. A sleduj dál náš blog. Máme naplánováno asi 5 dalších zdravých receptů!